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학습정보 및 학습노하우 등 학습법에 대한 팁을 통해 학습에 필요한 정보를 제공하는 프로그램입니다.
- 목적 : 학습에 유익한 정보제공
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Learning Tips - 효율적인 시간관리
| 작성자 | 교수학습개발센터 | 등록일 | 2018-08-31 15:52:23 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
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| 첨부 | Learning Tips - (1) 효율적인 시간관리.pdf | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
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게시글 본문 “학년이 올라감에 따라서,
학습에 요구되는 시간의 양이 증가한다. 하지만, 학습에 사용된 시간의 총량보다는 효과적인 시간 사용이 더욱 중요하다.” · 시간사용 계획하기 · 학습에서의 가장 큰 문제점은 공부를 지연하는 것이다. 지연은 “주관적인 불안감을 느낄 때까지 필요 없이 과제를 연기시키는 행위”이다. 학업지연을 극복하기 위해서는 학습활동 수행에 대한 구체적인 시간 계획을 서면으로 작성하여 관리할 필요가 있다. 아울러 해야 할 일의 항목을 작성하여 그 일을 완수하면 삭제하는 식으로 관리할 수 있다. 시간 사용은 일간, 주간, 월간으로 계획할 수 있다. (1) 합리적인 목표와 시간 설정 학년이 높아짐에 따라, 학습과제가 더욱 복잡해지고, 완성하는데 요구되는 시간도 더 많이 필요해진다. 이런 변화에 적절히 대처하려면 과제에 따라서 사용할 시간과 노력, 그리고 과제의 수준을 결정하는 기술의 습득이 필요하다. 목표를 너무 높이 설정하거나 과제가 난해하면 실패를 두려워하며 과제 수행을 계속 지연시킬 수 있다. 실제로, 과제가 너무 어렵고, 시간과 능력이 부족하여 그 과제의 달성에 실패하는 경우가 많다. 반면에, 목표를 너무 낮게 설정하면, 과제가 상투적이고 성취동기에 대한 자극이 없어지며, 결과적으로 학생이 가진 잠재적 가능성을 완전히 실행할 수 없게 된다. 합리적인 목표설정과 그 달성을 위한 시간계획에 있어서 어려운 점이 있다면 교수학습센터를 방문에 학습상담을 받아보자. (2) 우선순위 설정 우선순위 설정이란 해야 할 일을 중요도와 시급도에 따라서 배열하는 것이다. 자신의 흥미를 중심으로(ex. 만화보기, 게임, youtube보기) 일의 우선순위를 결정하려는 경향은 목표중심과 성취중심으로 자연스럽게 전환되어야 한다. 우선순위의 설정에 있어서 공부를 중심으로 생각하고 자신에게 흥미 있는 활동은 공부에 대한 보상으로 사용하는 기술을 습득해야 한다. 우선순위를 정하는 기술을 습관화하는 방법으로 매일 해야 할 일의 목록을 만들고 실천하며 평가하는 활동을 예로 들 수 있다. 우선순위는 점검표를 만들어 사유와 함께 설정하는 것이 좋다. 내일 당장 제출해야 할 과제에 우선순위가 있겠지만, 당장 제출하지 않는 과제도 우선순위에 드는 경우가 있다. 장기 프로젝트, 독서, 그리고 시험에 대비한 복습 등은 학생의 성적에 전반적으로 중요한 영향을 미치기 때문에 우선순위가 높다. 이러한 과제의 서열을 정한 후에는 과제에 소요될 시간을 예측하여 적절하게 분배해야 한다. 과제에 소요될 시간을 예측해봄으로써 시간계획을 보다 정확하게 할 수 있고 계획을 실행하는 과정에서의 점검도 가능해진다. (3) 과제의 세분화와 과제별 계획 세우기 과제의 규모가 지나치게 크면 학생들은 그 과제를 성취하기 힘든 것으로 보고 부담을 느끼게 된다. 따라서 그 과제의 수행을 미루고 그보다 시급하고 간단한 과제를 한다든지 학업 외적인 활동을 하게 된다. 큰 과제를 작게 나누어 학습하면 학생들의 시간관리 기술 개발과 동기 유지에 도움이 된다. (4) 과제완성 후 스스로에게 보상하기 학습자의 노력에 대하여 즉각적인 보상이 주어질 때 학습효과가 더욱 높아진다. 따라서 집중적인 학습을 하고 그에 대한 가시적인 보상체계를 확보하고 활용하도록 해야 한다. 보상을 선택할 때는 공부 이외에 하고 싶은 것을 고려해야 한다. 학생들이 좋아하는 것을 소거하는 것보다는 선호하는 것을 공부에 대한 보상으로 활용하는 것이다. 다시 말하면 “내가 무엇을 완성하지 못하면~을 하지 못한다”가 아니라 “내가 열심히 노력해서~을 완성하면 나중에 재미있는 것을 한다”라고 생각해야 한다. 이런 학습자 중심의 동기유발 전략의 예로는 “나는 시험을 잘 치르면 영화를 보러 갈 것이다”라고 스스로에게 약속하는 것을 들 수 있다. (5) 계획 지키기와 유연성 가지기 일단 시간 사용 계획이 세워지면 그것을 지키는 것이 중요하다. 그러기 위해서는 수첩이나 책상 위의 달력에 계획의 내용과 기한을 기록해두도록 해야 한다. 해야 할 일이 한 번 미뤄지면 그것을 따라잡기가 힘들기 때문이다. 정한 계획에 대한 엄격한 준수와 아울러 유연성도 필요하다. 계획은 항상 원래 의도대로 진행될 수는 없는 것이기 때문에 돌발적인 사태를 만나면 최초의 계획을 수정하는 유연성도 가져야 한다. 이런 과정을 거치면서 계획과 실행 사이의 괴리가 점진적으로 감소하며, 시간계획과 실행의 습관화도 가능해진다. · 시간사용 반성하기 · 자신의 시간사용에 대하여 정기적으로 평가하고 반성하는 시간도 보다 나은 시간 관리의 필수적인 기술이다. 매일, 주간, 또는 월간으로 시간사용을 계획했다면, 그 단위가 끝날 때마다 그에 대한 평가와 반성이 수반되어야 한다. 이때는 계획 시에 사용했던 양식을 그래도 활용할 수 있다. 아울러 이런 평가활동을 통하여 개선점을 파악하고 다음 계획에 반영하도록 한다. · 시간사용 계획표 · ▶일간 시간사용 계획표
▶주간 시간사용 계획표
▶월간 시간사용 계획표
|출처| <학습기술_공부를 잘 하는 방법>, 변영계 강태용 공저, 학지사 2005 를 편집, 발췌했습니다. |
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