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  • 대상 : 재학생
  • 형태 : 홈페이지 및 전자게시판 게시

시간관리법

게시판의 작성자, 등록일, 제목, 내용에 대해 설명하고있습니다.
작성자 교수학습개발센터 등록일 2016-10-07 13:56:57
시간관리법
 
주어진 시간의 양은 일의 성과와는 관계가 없습니다.
하는 일의 성과와 직접적으로 관련이 있는 것은 시간의 질입니다.

쓰레기통에 비유를 하자면 뇌라는 쓰레기통에 지식이라는 쓰레기를 채우고,
꽉 차면 새로운 것을 채우기 위해 다시 비워야 합니다.
이때 느슨한 마음으로 시간을 사용한다면 쓰레기통을 얼기설기 채워 넣게 되고,
금방 가득 차서 쓰레기통을 비우러 갔다 와야 합니다.
쓰레기의 양에 비해 쓰레기통을 비우러 다녀와야 하는 횟수와 시간이 많이 듭니다.
즉, 시간의 질이 낮은 것입니다.

반면 집중력을 높여서 시간을 쓴다면 쓰레기통을 꽉꽉 발로 눌러서 채울 때처럼
더 많이 쓰레기를 넣을 수 있고 가끔만 쓰레기통을 비우러 다녀와도 됩니다.
같은 시간 동안 더 많은 쓰레기를 담고 쓰레기를 버리러 덜 왔다 갔다 한다면
실질적인 쓰레기(지식) 양을 훨씬 더 확보한 것입니다.
다시 말해 시간의 질이 높다고 할 수 있습니다.

따라서 낭비되는 시간을 줄이는 것은 정말 중요합니다.
시간의 질은 높이고 낭비되는 시간은 줄이는 4가지 시간 관리법을 소개하려고 합니다.
 
1. 자투리 시간에 간단히 할 것을 미리 준비해 놓는다.
1) 화장실에 있는 시간에는 책을 들고 간다.
- 화장실에 있는 시간은 일주일에 30분 정도는 될 것이다.
  일주일에 30분만 해도 될 일들을 이때 하면 좋습니다.
2) 버스와 지하철에서 공부를 한다.
- 단순히 아무 책이나 RJsotj 보기보다는 공부하다가 잘 안됐던 부분들을 메모해둔 거을 보는게 좋습니다.
 
2. 낭비되는 시간을 줄인다
1) 시간을 많이 잡아먹는 스마트폰은 가방에 넣어둔다.
- 가까이 하면 어쨌든 시간을 뺏기기 때문입니다.
   공부할 때는 전원을 꺼 놓아도 별 문제가 없다.
2) 너무 예쁘게, 너무 형식적으로 공부하는 것을 줄인다.
- 3색, 5색으로 필기하고 있다면 잘 생각해봅시다. 꼭 그렇게 해야 할까요?
  이것을 단색으로 하거나 2새 정도로 한다면 좀 더 빠르게 할 수 있습니다.
  여러 가지 질문을 던지면서 나도 모르게 큰 의미도 없는데 굳이 하고 있는 쓸데없는 행동들을 줄여나가는 노력이 필요합니다.
  안 해도 큰일이 나지 않는다면 효율적으로 바꾸는 것이 좋습니다.
 
3. ‘할 일’ 리스트를 만들고 체크한다.
1) ‘할 일’ 목표를 세워두면 효율이 증가한다.
- 목표를 세워두면 다양한 방법을 동원해서 목표를 이루게 됩니다.
  이 과정에서 자신도 몰랐던 시간들을 발견하고 활용하는 시간관리법과 효율향상법을 알게 됩니다.
   하루에 할 일 리스트를 작성할 때에는 ‘이걸 과연 할 수 있을까’ 할 정도로 한번 잡아봅시다.
  목표의식이 생기면 숨어 있던 에너지도 나올 수 있습니다.
2) 리스트를 자주 체크하자.
- 리스트를 만들고도 잊어버리는 경우가 많습니다.
  특히 아직 습관화 되지 않았을 때에는 더욱 그렇습니다.
  때문에 중강 중간에 할 일 리스트를 보면서 체크할 필요가 있습니다.
 
4. 미끼로 재충전한다.
1) 할 일을 끝내고 하고 싶은 것을 미리 정한다.
- 공부 자체만으로는 설레지 않는 학생들에게는 이런 미끼로라도 자신을 설레게 하고 움직이는 것도 좋은 방법입니다.
  단, 정한 만큼 달성하지 못하고도 보상을 해주지 않도록 주의해야 합니다.
2) 평일을 빡세게, 주말을 여유롭게!
- 하루 이틀 정도는 좀 쉬어야겠다면 주말로 잡아봅시다.
  마라톤을 하다가 목이 마를 때는 물을 마셔야 합니다.
  자신이 목마를 때가 언제인지 적절한 시점을 알고 자신에게 물을 주도록 합시다.
 
* 출처 : 매거진 앤써(answer) 2016년 7월호 中 발췌 및 각색하였습니다.
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